Peixinhos da Horta com Arroz de Courgettes
Arroz de Courgettes
Andava para fazer já algum tempo, este prato que gosto muito mas que faço só de ano a ano:) sim! porque cá por casa, fritos só mesmo de longe a longe,este prato é tipicamente Português.É um prato que me faz lembrar a minha infância, quando ia a casa de minha avó e fazia peixinhos de horta para o almoço adorava.Quando fui ás compras esta semana comprei feijão verde, e coloquei mãos á obra ficaram muito bons!Nºde pessoas-5/4
Ingredientes
Ingredientes-acompanhamento/arroz Courgettes
300g de arroz
Preparação
Cortar o feijão verde ao meio e leve-o a cozer mas não muito,em água temperada com uma pitada de sal.Passe por água fria escorra e reserve. Numa taça pique a cebola e os coentros, junte a farinha os ovos, tempere com sala e pimenta, misture tudo muito bem.Junte o feijão verde cozido e escorrido,envolva o feijão verde muito bem neste polme.Aqueça o oleo numa frigideira,tire colherada deste polme com o feijão verde e frite em oleo abundante.Escorra em papel absorvente.
Thermomix-"Bimby"
Colocar o feijão verde cortado no copo com 800g de água e sal, programar 30 minutos,tempo/100º,colher inversa.Ao fim deste tempo passar por agua fria e escorrer e reserve.Pique a cebola com os coentros e programe, 9 segundos,velocidade 5.Junte a farinha e os ovos tempere com sala e pimenta,programe 2 minutos, na velocidade 5.Retire e junte o feijão verde escorrido.Envolva o feijão verde muito bem neste polme.Aqueça o óleo numa frigideira,tire colherada deste polme com o feijão verde,frite em óleo,abundante.Escorra em papel absorvente.
Preparação-acompanhamento
Picar a cebola os alhos os coentros, juntar a courgettes muito bem lavadas e picada não precisa ser muito picada.Num tacho colocar a cebola,os alhos o azeite, as courgettes e os coentros deixar refogar um pouco até a cebola ficar translucida.Juntar o arroz e refogar mais um pouco. mexendo sempre.Adicionar a água que deve ter 2 vez e meia a medida do arroz,deixar cozer em lume brando.
Thermomix-arroz de courgettes
Colocar no copo a cebola os alhos, os coentros a courgettes,e picar 10 segundos, na velocidade 4.Adicionar o azeite e temperar com sal,programe 5 minutos,velocidade 1, tempo/100º.Retire para o cesto onde vai colocar o arroz,coloque 800g de água no copo,introduza o cesto com o refogado e o arroz.programe 20 minutos,tempo/100º,velocidade3.
Nota:
-Acompanhar com uma salada variada.